Descrição do Anúncio
O Personal Training é a melhor forma de garantir que atinge os seus objectivos físicos de forma segura, rápida e eficiente.
Tire o máximo partido do seu exercício físico. O treino personalizado é a melhor forma de maximizar o seu desempenho e melhorar a sua performance.
Serviços de Personal Trainer
– Redução de gordura corporal;
– Aumento ou fortalecimento da massa muscular;
– Aumento da performance para desportistas;
– Aumento da resistência cardiovascular;
– Tonificação;
– Reabilitação;
– (…)
A segurança é uma das grandes vantagens do Treino Personalizado. Estou sempre atenta à forma como realiza os exercícios. É muito importante ter alguém que esteja atenta à postura que tem enquanto pratica exercício físico. Exercícios mal feitos podem causar-lhe lesões e trazer-lhe insegurança ao treino.
Outra das grandes vantagens de fazer exercício acompanhada por uma Personal Trainer é a motivação. Elaboro um plano pensado para melhorar a sua condição física mas também para elevar a sua autoestima e fazer-se sentir melhor consigo mesmo.
Não quer sair de casa para fazer exercício físico? Não há problema, eu desloco-me ao domicílio e crio as condições certas para conseguirmos obter os resultados pretendidos.
As aulas de Personal Training podem também ser realizadas ao ar livre, num parque ou num jardim perto da sua casa.
